Move your body

Sleep is a crucial function of your body which helps to keep your body and mind stable. It helps to restore the normal function of the body and recovers the nervous system. Lack of sleep can show symptoms such as drowsiness, fatigue, loss of concentration, which directly affect your lifestyle. Total deprivation of sleep can … Read more

Drink plenty of water

Water is the soul of our body and drinking the required amount of water is essential for every cell, tissue, and organ of our body. Drinking water is always a good option than drinking other beverages. It is advisable to keep a small water bottle with you and drink water at frequent intervals to stay … Read more

Habits For a Healthy Lifestyle

Being healthy and fit isn’t a trend; it’s a lifestyle. A healthy lifestyle gives you a happy, stable, and successful life. Unfortunately, we always think about the future and take shortcuts to achieve success in a shorter period of time. Achieving our goals with shortcuts can be stressful and it may lead to an invitation … Read more

မန္တလေး မြို့လယ်ခေါင် ရွှေဆိုင် ဓားပြတိုက်

မန္တလေးမြိုု့၊ အောင်ရွှေဆိုင် ဓားပြတိုက်ခံရပြီး ရွှေထည်များအားလုံး ပါသွား၊ တိုယိုတာမတ်တူးကားအဖြူဖြင့်လာရောက် ဓားပြတိုက် ရန်ကုန်၊ နိုဝင်ဘာ ၁၇ မန္တလေးမြိုု့၊ အောင်ရွှေဆိုင် ဓားပြတိုက်ခံရပြီး ရွှေထည်များအားလုံး ပါသွားပြီး တိုယိုတာမတ်တူးကားအဖြူဖြင့်လာရောက် ဓားပြတိုက်သွားခြင်းဖြစ်ကြောင်း မန္တလေးမြို့ခံများက ပြောဆိုသည်။ နိုဝင်ဘာလ ၁၇ ရက်နေ့ နံနက် ၁၀ နာရီခွဲအချိန် မန္တလေး လမ်း၃၀ ၇၂ x ၇၃ မင်္ဂလာဈေးဟောင်းမြောက်ဘက် အောင်ရွှေဆိုင်ကို လက်နက်ကိုင်ထားသော လူတချို့က Mark2 အဖြူ 2E 6723 ကားနံပါတ်ဖြင့်ရောက်ရှိလာပြီး သေနတ်ပြကာ ပစ်ခတ်မှု လုပ်ဆောင်ပြီး ရွှေထည်များအားလုံး လုယက်သွားခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရှိရသည်။ “မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ရွှေတွေအကုန်လုံးကို လူအင်အားများများနဲ့ လုသွားတာ။ ကားနဲ့လာတာ။ သူတို့လုယက်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ရဲတွေလည်း လာတာပဲ။ အဝင်အထွက်လို့တောင် … Read more

Sleep Important for Brain

We all know that sleep is important, but did you know just how crucial it is for the development of your brain? Our brains are constantly working, even when we’re asleep. In fact, during this time our brains are busy processing and consolidating information from the day before. But what happens when we don’t get … Read more

The Sidewalk Vault Light Renaissance

Before they had a way to bring artificial light to ships,The Sidewalk Vault Light Renaissance Articles shipbuilders of the 19th century developed the ingenious idea to incorporate glass into the flooring of the vessels as a way to provide light to dark spaces below deck. These vault lights, as they would become known, were invented … Read more

Sustain the Ideas of Asif Ali Gohar

Like many other countries in the Asian block,Is the Industrial Sector of Pakistan Able To Sustain the Ideas of Asif Ali Gohar Articles Pakistan is a developing country with a thriving economy, full of opportunities. The industrial sector of Pakistan generates 28% of the GDP of the country. Textile and apparel manufacturing is the largest … Read more

တရုတ်အလိုရှိပြီး စစ်ကောင်စီက ဖမ်းဆီးထားတယ်ဆိုတဲ့ ဦးမြီရှောက်ချန်း ဆုံးပြီ

တရုတ်က ဖမ်းဝရမ်းထုတ်ပြီး အလိုရှိနေတဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးပါတီနဲ့ ပြည်သူ့စစ်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်တဲ့ ဦးမြီရှောက်ချန်းဟာ ဒီကနေ့ နိုင်ဝင်ဘာ ၁၆ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှာ ဆေသုံးသွားခဲ့ပြီဖြစ်တယ်လို့ ရွှေဖီမြေက စုံစမ်းသိရပါတယ်။ သေဆုံးသွားရတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုတော့ အသေးစိတ်မသိရသေးဘဲ စစ်ကောင်စီဘက်ကတော့ ဦးမြီရှောက်ချန်းအပါအဝင် သူရဲ့သားနဲ့မြေးဖြစ်တို့ကို ဖမ်းစီးရမိခဲ့တယ်လို့ ဒီနေ့မှာ စစ်ကောင်စီဘက်က ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ “ဆူးဆိုက်လုပ်တယ်လို့ပြောကြတယ်။ အချို့ကတော့ သတ်ပစ်ပြီးတော့ အမှုကို ပိတ်ချင်တဲ့သဘောလားမသိဘူး”လို့ သတင်းအရင်းမြစ်က ပြောပါတယ်။ လက်ရှိ ဦးမြီရှောက်ချန်းအလောင်းကို တရုတ်ဘက်က တောင်းဆိုထားပြီး သူ့အလောင်းက လောက်ကိုင်မှာဘဲ ရှိသေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဦးမြီရှောက်ချန်းမိသားစုဝင် ၄ဦးကို တရုတ်ဘက်က ဖမ်းဝရမ်းထုတ်ပြီးနောက် စစ်ကောင်စီဘက်ကလည်း ထပ်ဆင့်ဖမ်းဝရမ်းထုတ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သြဇာကြီး ကိုးကန့်ပြည်သူ့စစ်ခေါင်းဆောင်၏ သားကို စစ်ကောင်စီ ဝရမ်းထုတ် ပယ်ရင်ချန်သည် ကိုးကန့်ပြည်သူ့စစ်ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး တပ်မတော်နေ့အခမ်းအနားများတွင် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခွင့်ရခဲ့သည်အထိ ပေါက်ရောက်သူဖြစ်သည်။ … Read more

The Complicated Relationship We Can’t Ignore

In the age of constant connectivity, social media has woven itself into the fabric of our diurnal lives, impacting how we perceive ourselves and others. The impact of social media on tone- regard is a complex interplay of comparison, confirmation, and curated realities that demand our attention. This composition delves into the complications of the … Read more